REGLAS Y NORMATIVAS

REGLAS Y NORMATIVAS  

📜 Reglas y Normativas del Deporte

Cada deporte tiene sus propias reglas, establecidas por federaciones internacionales que regulan la práctica y la competencia. A continuación, te resumo las normas básicas de algunos de los deportes más populares.

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⚽ Fútbol

📌 Regulado por: FIFA (Federación Internacional de Fútbol Asociación)
📌 Duración: 2 tiempos de 45 minutos cada uno.
📌 Jugadores: 11 por equipo (incluyendo el arquero).
📌 Objetivo: Marcar más goles que el rival en la portería contraria.
📌 Reglas principales:
✔️ No tocar el balón con las manos (excepto el portero en su área).
✔️ El fuera de juego impide que un atacante reciba el balón en ventaja indebida.
✔️ Faltas y conducta antideportiva pueden sancionarse con tarjetas amarilla o roja.
✔️ En caso de empate en ciertas competencias, puede haber tiempo extra o penales.

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🏀 Baloncesto

📌 Regulado por: FIBA (Federación Internacional de Baloncesto) y NBA.
📌 Duración: 4 cuartos de 10 minutos (FIBA) o 12 minutos (NBA).
📌 Jugadores: 5 por equipo en cancha.
📌 Objetivo: Encestar el balón en la canasta rival para sumar puntos.
📌 Reglas principales:
✔️ Se pueden hacer tiros de 1, 2 o 3 puntos según la distancia del lanzamiento.
✔️ El equipo atacante tiene 24 segundos para lanzar.
✔️ No se puede avanzar con el balón sin botarlo (doble drible).
✔️ Faltas personales y técnicas pueden sancionarse con tiros libres o pérdida de posesión.

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🏃 Atletismo

📌 Regulado por: World Athletics (WA).
📌 Pruebas principales: Carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas.
📌 Reglas principales:
✔️ En carreras de velocidad, una salida en falso descalifica al atleta.
✔️ En lanzamientos y saltos, cada atleta tiene intentos limitados y debe superar marcas mínimas.
✔️ En carreras de relevos, el pase del testigo debe hacerse dentro de la zona permitida.
✔️ En fondo y maratón, los atletas no pueden recibir ayuda externa.

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🏊 Natación

📌 Regulado por: World Aquatics (antes FINA).
📌 Pruebas principales: 50m, 100m, 200m, 400m, 800m y 1500m en distintos estilos.
📌 Reglas principales:
✔️ Se deben respetar los estilos de nado (crol, espalda, braza y mariposa).
✔️ Salir antes de la señal de inicio implica descalificación.
✔️ En pruebas de relevos, el nadador solo puede lanzarse cuando su compañero toque la pared.
✔️ En braza y mariposa, los dos brazos deben moverse al mismo tiempo.

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🚨 Otras reglas generales en el deporte

📌 Juego limpio: Se debe respetar al adversario, árbitros y compañeros.
📌 Dopaje: El uso de sustancias prohibidas está regulado por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA).
📌 Equipamiento: Cada deporte tiene normas sobre el uso de uniformes, balones y material de competencia.